Посмотрите видео основателя Σ Арсения Якунина о нейрофизиологии стресса.

В видео вы разберётесь в:

• физиологических причинах хронической усталости и выгорания;
• сохранении ментального здоровья в периоды нестабильности и перегруза;
• экстренных способах выйти из состояния, мешающего жить яркую, активную жизнь.